75kg減！吃音がなくなり、収入アップ！人間関係が良好になりました。

受講する前に、どんな悩みや課題がありましたか？

受講する前は、長年にわたるダイエットの失敗とリバウンドを繰り返してきたことに悩んでいました。20年～30年にわたりエアロビクスやピラティスなどで体を動かしてきましたが、なかなか思うように痩せることができませんでした。出産後は膝の痛みもあり、以前のように汗をかいて運動することも難しくなってしまったのもあります。また、仕事や人間関係における心の問題も抱えており、そのストレスや不安を食べ物で解消しようとする傾向がありました。仕事での発表や交流の場では緊張してしまい、うまくいかないことも多く、自分に自信が持てないことが大きな課題でした。家族との関係でも心の傷があり、それがさらに食べ物への欲求につながっていたこともありました。

講座を受けて、どんな変化を感じましたか？

講座を受けてから、生活全般に大きな変化を感じています。まず、体重が減少し、ダイエットが以前よりずっと楽になりました。具体的には、2、3か月で6kgの減量に成功し、その後も順調に7.5kgまで落とすことができ、努力しなくても自然と痩せられる感覚を得られたのは驚きでした。
また、収入も増加し、自分でも思っていなかったほどの成果に正直驚いています。人間関係も良好になり、どの職場でもスムーズにコミュニケーションが取れるようになったことで、仕事そのものが楽しく感じられるようになりました。自分の軸ができ、やりがいを感じながら働けることは大きな変化です。そして、何より自分に責任を持つことの大切さを学び、それが生活のあらゆる面に良い影響を与えていると実感しています。ダイエットだけでなく、収入や人間関係、仕事に至るまで、講座を通じて自分の生活全体が改善されたのが一番の成果だと感じています。

他のダイエット方法と比べて、この講座の良かった点は何ですか？

まず実践的な要素がとても強かったことです。過去に受けたタンパク質や栄養素に関する講座とは異なり、理論だけでなく、日常にすぐ取り入れられる具体的な方法が多く、すぐに実践できる点が印象的でした。また、定期的な個人面談や15分単位のサポートなど、きめ細かなフォローがあることも大きな魅力でした。
さらに、この講座では単に体重を減らすことだけでなく、心の問題にも向き合うことができました。心の課題を掘り下げて解決することが、ダイエットを続けるうえで非常に重要だと理解できたのです。つまり、実践的な内容、手厚いサポート体制、そして心の問題に取り組める点が、他のダイエット方法と大きく異なる、非常に良い点だと感じています。特に心の変化に注目して取り組めることが、この講座の魅力だと思います。