自己肯定感が上がり幸せに！ダイエット指導でも成果を出せるようになりました。

受講する前に、どんな悩みや課題がありましたか？

看護師として長年保健指導に携わってきましたが、運動や栄養の指導だけでは十分な成果を出すことができず、多くの方がリバウンドしてしまう現実に悩んでいました。また、自己肯定感が低く、自分自身の幸せを見出すことができずにいたことも大きな課題でした。離婚後は、つい他者に幸せを求めてしまっていたのですが、それでは真の幸せにはつながらないことに気づき、自分自身と向き合う必要性を感じていました。

講座を受けて、どんな変化を感じましたか？

講座を受ける前は、自己肯定感が低く、自分を責めてしまうことが多く、そのせいで現実にもネガティブな影響を引き寄せていることに気づいていませんでした。また、幸せは他者に求めるものだと思っていたため、自分自身の中に真の幸せがあることにも気づけていませんでした。しかし講座を受けてからは、自己肯定感の低さや自己責めが現実に影響を与えていることを理解できるようになり、日常の小さな幸せを積み重ねることが本当の幸せにつながると学びました。その結果、同じように悩んでいる人たちにこの学びを伝えていきたいと思うようになりました。
講座を通して、潜在意識を活用したダイエットプログラムの作成と提供にも挑戦する決意が固まりました。今後はこの講座で得た学びを活かして自身のプログラムを提供し、同じように悩んでいる方々への支援を続け、より多くの人に自己肯定感の向上や自分自身の幸せに気づくことの重要性を伝えていきたいと考えています。

他のダイエット方法と比べて、この講座の良かった点は何ですか？

従来のダイエット方法では、運動や栄養指導だけでは十分な効果が得られず、リバウンドしてしまう人が多いという課題がありました。また、自己肯定感の低さや自己責めが現実に影響していることも十分に理解されていませんでした。しかし、先座式ダイエットマスターコースでは、潜在意識を活用し自己肯定感の向上に焦点を当てています。日常の小さな幸せを積み重ねることや、同じように悩む人を支援することの重要性も教えてくれます。
受講を通じて、自己肯定感や自己責めが現実に影響することを理解し、日々の小さな幸せを大切にする意識が芽生えました。従来の方法では得られなかった自己理解や行動変容につながる点が、この講座の大きな魅力です。