21kg減量成功！15年の過食から脱却、夫婦関係が改善。ダイエットコーチとして大活躍です。

受講する前に、どんな悩みや課題がありましたか？

15年間ずっと過食に悩んできました。

講座を受けて、どんな変化を感じましたか？

体重が半年で21kg減り、15年間悩み続けていた過食からも、驚くほど楽に抜け出すことができました。講座の中では栄養や食事についても教えていただきましたが、それ以上にメンタル面へのアプローチが大きく、気持ちが変わったことで自然と楽に痩せられたと感じています。まったく違うところに働きかけているのに、体重がするすると減っていくことが本当に不思議で、今でも驚いています。
まず、イライラすることや自分を責めることがなくなり、食べることで解決しようとしなくてもよくなりました。気持ちが安定し、少しずつ余裕が出てきたことで、食欲にも振り回されなくなっていきました。ゆとりが生まれたことで「ストレス＝食」という流れが自然と断ち切られ、無理なく痩せられたことに大きな驚きを感じています。
さらに、旦那さんが出産前よりもすごく優しくなり、「自分は愛されている」と思えるようになりました。子育ての面でもゆとりを持てるようになり、子どもに対しても怒ることがほとんどありません。